منتديات دمعة الجزائر
http://
~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 829894
ادارة المنتدي ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 103798

منتديات دمعة الجزائر
http://
~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 829894
ادارة المنتدي ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* 103798

منتديات دمعة الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات دمعة الجزائر

 

 ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤*

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
Admin
الزعيم


عدد المساهمات : 622
نشاط : 1368
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 02/09/2009

~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* Empty
مُساهمةموضوع: ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤*   ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* Emptyالأحد مارس 21, 2010 11:15 am

بالنسبة للغذاء الداعم للذكاء، فيجب البدء باختيار الرضاعة


الطبيعية بدلاً من الحليب الصناعى، لإحتواء حليب الأم على


الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الدماغ.


ويأتى السمك على قمة الأطعمة التى تسمى ب "الأطعمة الذكية"،


ويمكن التركيز عليه فى السنة الثانية من العمر،


حيثُ ينمو دماغ الطفل


فالسمك يحتوى مادة (dna)


التى تساعد على التركيز، وزيادة الأداء الفكرى، وتحتوى على


الأمين الثلاثى، كما أن البروتينات بشكل عام عنية بالأحماض


الأمينية، والزنك، والحديد، وهذا الأخير مهم لزيادة الذكاء، ونمو


الدماغ، وتتوفر البروتينات فى اللحوم والبيض والحليب والجبن،


وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات، بقدر أهمية تكرار


تناولها بشكل مستمر.


ومن جهة أخرى، توضح الزهيرى: إن وجود " أطعمة ذكية" تدعم


وتسهم فى زيادة ذكاء الطفل، لا يعنى أن هناك أطعمة مسؤولة عن


تقليل الذكاء، كما هو الحال فى زيادته، وأنه لا توجد بصفة عامة


أطعمة تقلل من القدرات العقلية، وتؤكد الزهيرى،


أن:"العقل السليم فى الجسم السليم".


وتنصح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى


باتباع ما يلى:


- تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة الطاقة، وبالتالى تحسين

التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة.



- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف

لإحتوائها على حمض الفوليك.


- تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً.


- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت

البرى، والجزر.


- شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية، بدلاً من المشروبات الغازية





اتمنى ان ينال رضاكم

كل الشكر لمن يعطر صفحتي بحضوره





Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://d-algrai.ahlamontada.com
الجزائر
عضو مبدع
عضو مبدع



عدد المساهمات : 162
نشاط : 169
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤*   ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤* Emptyالأحد مارس 28, 2010 7:37 am

شكراااااااااااااااااااااااااااشكراااااااااااااااااااااااااااشكرااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ~*¤®§(*§ لزياده ذكاء الاطفال §*)§®¤*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دمعة الجزائر :: الاقسام الاسرية :: منتــــدى عالــــم الطفــــل-
انتقل الى: